ショップ：東急スポーツオアシス 楽天市場店
全てのお支払い方法が可能受注確認日より3〜5日後時間帯指定できますラッピングできます製造工程上、ポールの側面に円形の浅いくぼみがあります。商 品 仕 様サイズ(約)φ15cmの半円×40cm重 量(約)220g/個カバー合成皮革(丈夫で水拭きもOK！）材 質低密度発泡ポリエチレン耐重量(約)100kg付属品取扱説明書製造国日本販売元LPN人間が二足歩行をはじめてから、日常生活の中で一番多くの時間、緊張しているのが脊柱とその周りの筋肉群です。身体の中で一番重い頭を支え続けているために、脊柱起立筋がこって修復不可能になっている人はとても多いのが現状ですが、一般的なストレッチではなかなかほぐしきれない部位でもあります。このほぐしきれなかった「体幹」をほぐすのがストレッチポールです。ストレッチポール・ハーフカットは、ストレッチポールEXの長さを半分にして、それを縦に割って半円型にしたものです。一見、使い方が難しいと思うかもしれませんが、実はストレッチポールEXよりも手軽で、しかも安全なのです。安定感のある形で、ご年配の方でも安心してお使いいただけます。■基本姿勢（仰向け）ハーフカットEXを縦に2つ並べると、ストレッチポールEXと同じ使い方ができます。ハーフカットEXに乗る前に、床に仰向けで寝転んで背中の状態をチェックしてください。それからハーフカットEXに仰向けで縦に乗ります。足は肩幅ぐらいに広げ膝を立てます。腕はやや広げた感じで手のひらを下にした状態にしてください。このポーズでゆっくりと深呼吸しながら胸が開き、肩や肩甲骨が両サイドに落ちていくようなイメージをしてください。1〜2分後には背中が緩み、肩腰が心地よくなる状態を体感できます。ハーフカットEXに乗った後に、床に仰向けに寝転んでいただくと、身体の変化に驚くこと間違いありません。(※20分以上乗り続けると身体に痛みが残る場合が...
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